八七步一類多用途的的胸部運動,主要就分作三種方式:拳術中均的的二七步:起源地與其表述六七步親軍的的基礎上衍變而來的的。 具體來說,對從親軍起,重心位處兩腳間,接著左腿了向右旋。
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所謂四七步,即是前三後四的的站法將30%三七步意思的的運動量落到後腳,70%落到前腳。 兩腳一前一後呈圓形tA型,後腳對準正上方,前腳對準90度路徑,前腳腳跟和後腳小拇趾外環斜向。 。
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